HOLA, ANSIETAT! leer epub NÚRIA GABERNET I DÍAZ

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Epub descargar libros electrónicos gratis HOLA, ANSIETAT!

Descargar HOLA, ANSIETAT! PDF


Ficha técnica

  • HOLA, ANSIETAT!
  • NÚRIA GABERNET I DÍAZ
  • Número de páginas: 272
  • Idioma: CATALÁN
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788413561967
  • Editorial: COSSETANIA
  • Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis



Epub descargar libros electrónicos gratis HOLA, ANSIETAT!

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

ePub Recomendados: LAS MEJORES ENSALADILLAS leer epub gratis pdf, MISTRALIA leer epub EUGENIO FUENTES read pdf, ERAGON ILUSTRADO leer el libro link, {pdf download} Star Wars: The High Republic: Jedi Brave in Every Way by Rosemary Soule, Charles Soule link, [Pdf/ePub/Mobi] HEARTSTOPPER 5. SEMPRE AL TEU COSTAT (edición en catalán) - ALICE OSEMAN descargar ebook gratis pdf,

0コメント

  • 1000 / 1000